您现在的位置是:琪琪布影视网 > 资讯 春节期间慎防老人高血糖 琪琪布影视网2024-05-20 06:23:43【资讯】6人已围观 简介每年春节的到来,对糖尿病患者是一次严峻的考验,亲朋团聚,欢宴聚餐,增加了糖尿病患者控制饮食的难度。每年春节大假一过,到我市各大医院就诊的糖尿病患者就会明显增多。医院医生介绍,前来就诊的患者血糖明显升高 每年春节的春节到来,对糖尿病患者是期间一次严峻的考验,亲朋团聚,慎防欢宴聚餐,老人增加了糖尿病患者控制饮食的高血难度。每年春节大假一过,春节到我市各大医院就诊的期间糖尿病患者就会明显增多。医院医生介绍,慎防前来就诊的老人患者血糖明显升高。春节是高血中国人最隆重的传统节日。节日期间,春节糖尿病患者在食物品种上的期间增加,稍微不注意就会引起血糖的慎防升高。那么,老人糖尿病患者在春节里怎样才能既控制好血糖,高血又充分享受节日的快乐呢?让糖尿病患者平安过春节,医院专家为此给出了建议,提醒糖尿病患者应该怎样进行预防。 饮酒要适度 医院专家介绍,对于那些患有糖尿病的朋友们,如果病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒,低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。但是一定要注意的是饮酒一定要适量,具体量因人而异,一般酒精量掌握在半两左右,对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友,当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下,要注意防止低血糖的发生。 避免高脂肪高能量食物 要特别避免高脂肪、高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上,每天适量吃些水果,如猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子、草莓等。食物原则是血糖一定要达标,即空腹血糖低于7mmol/L,餐后血糖低于10mmol/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用,数量不要多,一般在200克左右,最好将其能量计算在总能量之内。此外要提醒糖尿病患者,对于一些无糖型食物要慎用,许多无糖食品含有较高的能量,也可能含有很高的糖类,有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。 坚持做到合理的膳食 春节丰富的饮食,会让糖尿病患者打乱平时的膳食结构。所以春节期间一定要保持合理的膳食结构,避免偏食。春节期间菜肴丰盛,通常情况下主食量偏少,大部分朋友根本不吃主食。此时脂肪摄入过多,如果再加上药量不足,或停用药物,尤其是停用胰岛素,很容易出现酮症酸中毒。因此,春节期间还要强调以主食为主,由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。 生活尽量保持规律 春节期间,糖尿病患者要尽量保持规律的生活,坚持适当运动。不要无节制的兴奋玩乐。要适当运动,这样可增加热能消耗,刺激胰岛素分泌,增强胰岛素敏感性,对调节血糖、稳定病情十分有益。当天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地跳动等,腿脚不便的患者还可以进行甩手疗法、扭腰晃头、拍打身体等,对平稳血糖,促进血液循环,避免并发症非常有效。 坚持看病用药 糖尿病病友在春节期间也要坚持看病取药,现在绝大部分医院都是无节假日医院,看病取药非常方便。要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想。为防止血糖波动,春节期间应在医生的指导下,适当调整药量。做到科学用药,坚持用药,并定期到医院检测病情。 要注意保暖防寒 最近我市天气变化大,气温升高,但早晚温差大,还是比较寒冷。在这样的天气里,更应该随时注意天气变化,及时添加衣物,避免受凉。此外要提醒,沐浴比较适宜用温水,避免水温过高。春节期间,糖尿病病友要特别注意保护好脚。新鞋新袜一定要宽松保暖。走亲访友时要避免穿新鞋走路时间过长,使脚受伤。睡前可用热水洗脚,有助于改善局部血液循环。但要避免水温过热,适度就可以了。 医院专家提醒 糖尿病患者春节期间要根据自身病情制定科学饮食方案,在控制高脂肪、高蛋白、高能量食品的同时,多摄入维生素、矿物质等膳食纤维食物。可多吃生拌的新鲜蔬菜,多吃粗粮,以及适量的豆制品、乳制品、肉、鱼、蛋等,以满足机体对营养素的需要。一定要注意食物多样,使营养均衡,还要注意定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,坚持每餐七八分饱,可适当加餐。 本文地址:http://4.www.rahmanucup.com/html/05e799936.html 很赞哦!(757) 上一篇: 我市参赛选手王建川获佳绩 下一篇: 学生党成暑期消费的“主力军” 相关文章 运动健儿奋力拼搏 斩获乒乓球比赛佳绩 为获奖选手推荐就业!大学生职业生涯大赛来啦 看雅安医保可喜变化 听雅安百姓幸福心声 每天超10万斤南方梭蟹进青 平均每斤25元 “夺命”蜱虫怎么破? 青岛上半年新增贷款超千亿 个人房贷持续回落 3月 我市工业用电量止降回升 喜旺被共青团中央授予全国“青年文明号”称号 顺兴食品:将烧腊类预制菜打造成市场爆款 满满国潮范!热辣滚烫的云浮郁南非遗文化盛宴惊艳启幕 热门文章 红灯笼高高挂 营造新春氛围 平安证券完成中长期利率互换交易首单集中清算 引领利率互换创新 看雅安医保可喜变化 听雅安百姓幸福心声 比夏天的气温更热的是TA!老司机都懂! 站长推荐 社保大厅“搬进”工行 办卡缴费“一次搞定” 闈掑矝鏇濆厜涓€娉㈤棶棰橀鍝?楗哄瓙鐜嬨€佹帓楠ㄧ背楗兘涓婇粦姒淿涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 青岛联通测试1200公里保障旅游旺季4G网络质量 满满国潮范!热辣滚烫的云浮郁南非遗文化盛宴惊艳启幕 禺山腊味、松茸、海参……广州好物受热捧 闈掑矝鍗楁潙闀囧叆閫夌浜屾壒鍏ㄥ浗鐗硅壊灏忛晣 闈掑矝鍞竴 黄金创年内最大单日跌幅 下半年形势持续承压 闈掑矝涓烘柊甯傛皯浜彈鍩烘湰鍏叡鏈嶅姟鎻愪緵鏀跨瓥鏀寔 友情链接 招行开发区支行开展丝路凝聚力少模海选活动 防范金融诈骗,交行青岛分行市南二支行在行动 “双11”十周年,招商银行信用卡交易额再创新高 《民俗走演》藏乡文化主题活动5月1日起正式开放运行 璺ㄥ鐢靛晢闆跺敭杩涘彛鏂版斂鏄庡勾璧峰疄鏂 闈掑矝灏嗚繋閲嶅ぇ鍒╁ソ 鍒涜绉戞妧閲戣瀺鈥滄姇淇濊捶鈥濊仈鍔ㄦā寮 鏈夋晥瑙e喅绉戞妧鍨嬪皬寰紒涓氳瀺璧勯毦棰榑涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 【农财网·蕉价】客商询价增加,行情维稳 新华保险公布第三季度报告 企业汇兑及时雨,招商银行推出“招银避险交易平台” “村BA”总决赛预告