您现在的位置是:琪琪布影视网 > 产品中心 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 琪琪布影视网2024-05-09 01:59:03【产品中心】7人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://4.www.rahmanucup.com/html/71c999878.html 很赞哦!(5791) 上一篇: 雨城区检察院:关心关爱未成年人 为全国未成年人保护工作提供雨城经验 下一篇: 市值超600亿元!这道酸爽美妙的“国民菜”凭什么引发现象级消费? 相关文章 2023年惠州乡村振兴招商对接会成功举办 夏凤俭督导调研重大项目和重点企业复工复产工作 赠药品 送祝福 关爱大熊猫巡护员 提高警惕 加强监管 保护金融消费者合法权益 搭建优质就业平台 促进高校毕业生就业 严格市场准入制度 确保产品可追溯 严格市场准入制度 确保产品可追溯 夏凤俭在开展春节前走访慰问和安全大检查时强调 守牢安全底线 强化服务保障 确保人民群众平安祥和欢度春节 “夺命”蜱虫怎么破? 搭建创业交流平台 展示创业者风采 热门文章 川西大数据产业园 迸发绿色发展之音 营造干净整洁有序的城乡环境 雅化集团:铆足干劲抓发展 奋力实现“开门红” 依托资源推动产业转型 立足生态优势打造宜居环境 站长推荐 控制传染病确保师生身体健康 免费开放7000余个停车位 三类交通违法一律不罚 以书香之气浇灌精神文明之花 提高警惕 加强监管 保护金融消费者合法权益 “38号大院”项目名称征集活动颁奖仪式举行 整合卫生资源 医疗人人共享 累计330人,广西金秀免费送务工人员返粤返岗 雅安“红旗帜”在雪域高原飘扬 友情链接